Yoga  Para Gestantes

Para trabalhar o corpo físico, mental, emocional e energético.

Traz o yoga adaptado para acompanhar cada fase da gestação, beneficiando e ajudando corpo/mente materna a passar pelas diversas transformações de cada trimestre.

 

Pode ser praticado do início ao final da gestação, independente do tipo de parto que irá concluir esse ciclo maravilhoso e milagroso da gestação.

 

Entre os benefícios estão: fortalecimento de vínculos com o bebê intra -utero, manejo da incontinência urinária na gestação, auxílio com os desconfortos posturais, fortalecimento e flexibilidade do corpo materno, relaxamento e manejo de stress/emoções, auxílio para o posicionamento do bebê até seu nascimento.

 

Por Silvia F. de Souza Guerra, fisioterapeuta e professora de Yoga para gestantes.

Espaço aconchegante, grupos pequenos. Cada aluno tem a atenção da instrutora.

gallery/local-contatos-..-attachments-Image-yoga_2

Granja Viana - Cotia

 

Agende uma aula experimental

YOGA GENTIL

gallery/local-contatos-..-attachments-Image-yoga_2

Grupo pequeno, aulas com o auxílio de uma cadeira.

YOGA PARA GESTANTES

gallery/local-contatos-..-attachments-Image-yoga_2

Agende uma aula experimental