HATHA YOGA  - YIN YOGA

- YOGA GENTIL 

 

GRANJA VIANA - COTIA - SP

9.9204.1028

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Aulas individuais - horário, dias e investimento a combinar - ou em pequenos grupos.

 

Você está convidado/a a fazer uma aula experimental.

 

Claudia Giovani - info@shanta.biz
Granja Viana - Cotia - SP

 Rua Belo Horizonte

 Cel.: 9.9204.1028

Fixo: 4702.4775

 

TABELA DE HORÁRIOS

Modalidade

Período

Dias

Investimento mensal

15h30 - 16h30

3as e 5as feiras

R$ 195,00

19 - 20 hs

2as e 4as feiras

R$ 195,00

9h30-10h30

2as e 6as feiras

R$ 200,00

9h-10h

4as feiras

R$ 110,00

10h30-11h30

3as e 5as feiras

R$ 200,00

*O Yin Yoga tem os mesmos objetivos de qualquer outro estilo de Yoga
e vai além do trabalho muscular criado pelos asanas (posturas).

Tem uma abordagem mais meditativa e utiliza o físico para atingir camadas mais profundas no corpo.
O alvo do Yin Yoga, além de melhorar e regular o fluxo de energia por todo o corpo,
é atingir o tecido conjuntivo ou conectivo (responsáveis por unir, ligar, nutrir, proteger e sustentar os outros tecidos ) e a fáscia (uma trama de tecido que permeia todo o corpo),
são tecidos mais profundos, tais como ligamentos, tendões, ossos e juntas que normalmente são
pouco estimuladas através de outras práticas de Yoga.


Saiba quais são os benefícios da prática do Yin Yoga clicando aqui.

 

Agende a sua aula experimental!  

 

INSTRUTORA

Claudia Giovani: Formei-me em Pedagogia, e esse é meu único título formal. Para dar aulas de Yoga cursei uma faculdade não-oficial de formação de professores de Yoga por três anos (Narayana, 1977-80) e recebi a orientação de um Mestre Hindu, Yogarishi Dr. Swami Gitananda, conhecido por o Leão de Pondicherry, por mais três anos (1979-82). Tenho mais de 37 anos de experiência em Yoga&Terapia.

 

Também estudei sânscrito, religiões comparadas, psicologia e filosofia oriental, com especialização em Vedanta; Xamanismo havaiano (Huna), Reiki, Magnified Healing, Terapia Floral, sou psicoterapeuta em EFT (Emotional Freedom Techniques), Limpeza e Equilíbrio Energético e Terapia dos Hologramas de Energia, Reflexoterapia, Jin Shin Jyutsu e dei uma boa pincelada em quase todas as outras matérias afins. Afinal, vejo tudo tão interligado e interdependente que sigo estudando, sigo exercendo esta interessante e variada função de aluna.

 

Contato: 11-9.9204.1028 ou escreva para  info@shanta.biz  e deixe seu recado.

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Granja Viana - Cotia

 

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Grupo pequeno, aulas com o auxílio de uma cadeira.

YIN YOGA

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